运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。为鼓励和引导社区老年人积极参加体育健身活动，养成良好的体育锻炼习惯，营造全民健身氛围，提高老年人的身体素质。7月7日上午，万鸡山社区老年学校在万鸡山社区体育健身广场开展“快乐伴左右 锻炼享健康”体育健身活动。

活动伊始为趣味热身环节，通过热身活动帮助老年人充分激活身体各部位，在老师的讲解和示范下，老年学员们做着律动操前的热身运动，让身体得到足够的伸展。随后在欢快的音乐节奏下正式进入了本次健身操训练活动中，健身老师边讲解边示范动作，将每一步都拆解，详细展开解释，耐心地指导，确保每一位学员都能跟上节奏，在老师细致地解说和专业的示范下，大家很快掌握了动作要领，跟着节拍舞动起来，一起享受着运动带来的快乐。

此次活动不仅锻炼了身体，同时也激发了老年学员的健身热情，引导社区老年人积极参加体育健身活动，营造良好的社区健身氛围。

“看到老人们开心的笑容，我们很开心，也真正体会到了什么是老有所学、老有所乐、老有所教。下一步，万鸡山社区老年学校将大力推行‘文化养老’，让老年学员老有所学，老有所乐，不断提升老年人的生活质量和幸福指数”！该社区老年学校负责人如是说。（万鸡山社区 韩娟）